Dermatolog Harold Lancer koji brine o koži mnogih poznatih ljepotica otkrio je deset zlatnih pravila za blistavu i njegovanu kožu.
1. Tijekom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj koži, tako da je redovit i zdrav san vrlo bitan.
2. Ne umivajte se vrućom vodom, jer ona isušuje kožu. Preporučuje se mlaka vodu i tijekom tuširanja.
Pročitajte još:
3. Za higijenu kože lica važno je da jastučnica na kojoj spavate bude čista. Mijenjajte jastučnicu barem 2 puta tjedno, a za pranje izaberite što nježniji deterdžent.
4. Budite dosljedne u svojoj beauty rutini i redovno radite piling pomoću kojeg ćete ukloniti mrtve stanice s površine kože.
5. Obogatite svoju ishranu proteinima jer su itekako potrebni vašoj koži, kosi i noktima.
6. Potrudite se smanjiti unos šećera i soli, jer osim što štete vašoj liniji, štete i vašoj koži. Višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, što dovodi do nastanka akni.
7. Ne dirajte lice, jer na taj način potičete pojavljivanje mitesera.
8. Redovito čistite vaš mobilni telefon medicinskim alkoholom, jer i preko njega prenosite veliki broj bakterija na kožu lica.
9. Unosite dosta vode u organizam. Hidratacija je ključ za lijepu kožu.
10. Dodajte svojoj ishrani krastavac. Zbog velikog postotka vode u sastavu, odličan je za vašu kožu. Također, kolutići krastavca umirit će i oporaviti vaše podočnjake, pišu Nezavisne.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter |Facebook | Instagram.
