U zimskim mjesecima veliki broj ljudi završi na Hitnoj zato što su pali na ledu.
Evo najvažnijih savjeta profesionalnog zimskog trkača kako hodati po zaleđenoj podlozi:
1. Najvažnije su cipele
Potrebno je da što manja površina potplate cipele u dodiru sa skliskom podlogom, zato su poželjne cipele s čepićima.
PROČITAJTE JOŠ
2. Hodajte s težištem na prstima
Većina ljudi oslanja se na pete što je zapravo najgora moguća stvar i tako ćete najprije zavšriti na ledu.
3. Budite oprezni
Nemojte koristiti mobilne uređaje ili slične uređaje, već se koncentrirajte na hod!
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook.
