Dječji san prava je muka za roditelje. Mališani često ne žele zaspati onda kada bi roditelji to htjeli ili se bude prerano i loše raspoloženi. Stručnjaci kažu da se takvo ponašanje može spriječiti, a tajna je u izboru idealnog vremena za lijeganje u krevet. Isto vrijedi i za tinejdžere do 18 godina. Barem ako je vjerovati Kalkulatoru za san.
Sada svaki roditelj može izračunati idealno vrijeme u kojem dijete treba staviti na počinak kako bi imalo kvalitetan san.
PROČITAJTE JOŠ
Zapravo, umjesto roditelja računicu će obaviti Kalkulator za san koji možete isprobati ovdje.
Potrebno je samo unijeti dob djeteta i vrijeme kada se dijete mora ustati sljedećeg jutra. Nakon toga kalkulator će vam reći kada je idealno vrijeme za gašenje svjetala.
Autori kalkulatora napominju kako bi roditelji trebali znati da neka djeca trebaju i više od 12 sati sna svake noći, a drugima je dovoljno i manje. Također, većini djece potrebno je oko 14 minuta da utonu u san i to je uračunato u rezultate koje daje kalkulator, piše Daily Mail.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook.
