Nismo mislili da ćemo ikada čuti za kombinaciju zelene salate i vode. Ali, ovo je kombinacija koja već neko vrijeme kruži TikTokom i ljudi tvrde da poboljšava san. Mnogi listove salate stavljaju u vodu, a neki i u čaj od mente. U čemu je stvar?

Kažu da 45 minuta nakon što popijete ovu kombinaciju postajete pospani. Što se tiče okusa, ideja da se kombinira uz čaj je odlična, prenosi Poosh.

Ako vas muči nesanica, a korijen valerijane ne radi posao, pokušajte probati novi trik. Ugodno ćete se iznenaditi i kvalitetno spavati.

Hidratacija

Ova kombinacije neće vam samo poboljšati kvalitetu sna, nego će pozitivno utjecati i na opću hidrataciju. Ako ste zaboravili, zelenu salatu čini 95 posto vode.

Vid

Zelena salata je prepuna vitamina A, zbog toga je u tijesnoj utrci s mrkvom kada se radi o povrću koje je dobro za vid.

San

Vodu sa salatom testirali su na portalu Poosh, ali i brojni korisnici interneta. Složni su jednom: Uspavat će vas.

Hranjivost

Vitamin A, vitamin C, željezo… da spomenemo samo neke hranjive elemente.

Snaga

Voda sa salatom sadrži i vitamin K koji je odličan za kosti.

Kada se odlučite krenuti spavati, a imate zelenu salatu u frižideru testirajte ovo. Važno je imati večernje rituale, osobito kada oni pozitivno utječu na zdravlje sna.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.