Stresne situacije na samom početku dana moguće je izbjeći usvojite li nekoliko navika uz koje ćete uvijek stići na vrijeme.
1. Večer prije prođite kroz obaveze za naredni dan
Kako biste znale što vas točno čeka, kako se obući za nadolazeći dan te kako organizirati privatne obaveze shodno s poslovnima, trebale biste prije spavanja usvojiti naviku provjere svog planera i finalne organizacije obaveza, piše Index.hr.
2. Pripremite odjevnu kombinaciju
Pročitajte još:
Nakon što ste provjerile obaveze i zaključile što bi bilo najprikladnije obući, odaberite outfit i modne dodatke i posložite ih na stolicu u sobi kako biste ujutro samo uskočile u njega.
3. Tuširajte se kraće
Duga topla tuširanja ostavite za večer, a ujutro razbudite organizam kratkim tuširanjem s naizmjenično toplom i hladnom vodom.
4. Šminkajte se kraće
Pokušajte pronaći što jednostavniju rutinu šminkanja koja će odgovarati vašim svakodnevnim obavezama.
5. Ne gubite vrijeme na provjeravanje društvenih mreža
Ako posežete za mobitelom čim otvorite oči – promijenite to. Osim što ćete izgubiti dragocjeno vrijeme, dan će vam započeti bespotrebnim stresom. Spremite se, uživajte u jutarnjim ritualima, a provjeru društvenih mreža i mailova ostavite za put do posla.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
