Hit Brucea Springsteena “Glory Days", govori o sretnim mladenačkim danima te naglašava kako "vrijeme odmiče i ne ostavlja vam ništa osim dosadnih priča o danima slave". Pa, čini se da su stručnjaci na dobrom putu da potvrde tu, pomalo deprimirajuću, teoriju.

Naime, istraživanje provedeno na 2000 Britanaca pokazalo je da što smo stariji to teže pronalazimo razlog za sreću. Prema rezultatima, ljudi su najmanje sretni u 45. godini života, a zanimljivo je kako je samo četvero od deset ispitanika reklo da se ima čemu radovati u svom svakodnevnom životu. Jednak broj njih slaže se kako je zabava završila otprilike u isto vrijeme kada su i zakoračili u svijet odraslih.

Možda je najžalosniji podatak koji kaže kako je deset posto ispitanika priznalo da tijekom cijelog tjedna nijednom ne rade nešto što ih raduje. Nemaju novca za to, nemaju energije ili se jednostavno ne znaju zabaviti.

“Odrasli ljudi lako utonu u svakodnevnu životnu rutinu i zaboravljaju izdvojiti vrijeme za zabavu”, kaže psihoanalitičar Steve McKeown.

Kako je objasnio, mnogi ne znaju kako se ponovno početi zabavljati, a odgovor na ovo pitanje ustvari može biti poprilično jednostavan.

“Provodite više vremena s vašim najmilijima. Osim psihološke blagodati, uključujući smanjeni stres i povećanu sreću, provoditi vrijeme s obitelji sjajan je način da se taj osjećaj dječje zabave vrati u vaš život”, predlaže on.

Također, čak 83 posto ispitanika složilo se kako se puno više zabavljaju u društvu djece, nego s odraslima.

“Zbog njihove mašte i sposobnosti da se ne brinu o tome što će drugi ljudi misliti, djeca se lakše prepuštaju zabavnoj strani života”, ističe McKeown.

Zato, ako želite ekspresno vratiti sreću u svoj život, stručnjaci savjetuju da pogledate dječji film ili pak zaplešete kao da vas nitko ne gleda, piše Index.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.