Nosite visoke potpetice svaki dan? Bole vas stopala i leđa? Žene smatraju da se isplati izdržati bol jer noge izgledaju dulje, stopala manja, a tijelo vitkije.
The Guradian prenosi nedavno objavljeno istraživanje iz Južne Koreje u International Journal of Medical Practice. Ono sugerira da visoke potpetice mijenjaju ravnotežu mišića oko skočnog zgloba što dovodi do nestabilnosti i problema s ravnotežom.
Nošenje visokih potpetica i alkohol nije dobra kombinacija jer tada najčešće dolazi do uganuća gležnja i ozljede stopala.
PROČITAJTE JOŠ
Nije novost da možete pasti u visokim potpeticama, ali nestabilnost zgloba upućuje na to da morate biti oprezniji. Preporuča se nošenje debljih peta jer pomažu u održavanju ravnoteže.
Također se savjetuje nošenje mekanih uložaka jer će se smanjiti pritisak na vaša koljena. Nosite potpetice 2 do 3 puta na tjedan i skidajte ih kad sjedite na poslu.
Ili ih jednostavno nemojte nositi.
