Mozak stari i mijenja se, a često dolazi i do gubitka pamćenja. Baš kao što je potrebno vježbati tijelo zbog zdravlja, posebnu pozornost treba obratiti i na zdravlje mozga. Veliku ulogu u tome ima MIND dijeta, koja je stvorena kako bi poboljšala zdravlje mozga (mind), točnije, ovaj način prehrane sprječava nastanak demencije i gubitak funkcija mozga. Pročitaj više