Recept: Smoothie od lješnjaka

Sastojci:

– 1 banana

– 100 ml mlijeka

– šaka nasjeckanih tostiranih lješnjaka

– po želji žličica meda

– pola žličice kakaa

Priprema:

Bananu narežite na kolutove i po želji zaledite.

Sve sastojke stavite u blender i miksajte.

Mlijekom ćete kontrolirati gustoću napitka. Ako želite da bude gušći, ulijte manje mlijeka.

Dobar tek!