Koliko je sna potrebno s obzirom na dob

Mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im vrijeme za san oduzima posao, obaveze vezane za dom i obitelj ili jednostavno predugo gledanje televizije. Neki zbog svakodnevnog stresa pate i od insomnije koji stručnjaci često zovu i kriza spavanja. Pročitaj više