Posteljinu bismo trebali prati jednom tjedno na visokoj temperaturi, a prije korištenja ju dobro osušiti. Posteljinu, pogotovo jastučnice, je preporučljivo dobro peglati.

Iritacija kože ili ekcem

Osim privlačenja bakterija, prljave plahte mogu izazvati trljanje i trenje kože, što može dovesti do iritacija ili ekcema. Teške i masne kreme se teže apsorbiraju i na posteljini uzrokuju još više bakterija.

Gljivične ili bakterijske infekcije

Znoj i ostale tjelesne izlučevine su idealno okruženje za stvaranje gljivica ili bakterija. Jedna vrsta plijesni (cladosporium) raste na vlažnim madracima i može dovesti do astme, upale pluća i gljivične infekcije koja može izazvati lezije kože i pucanje noktiju na nogama.

Grinje

Grinje se hrane mrtvim stanicama naše kože i nakupljaju se na nečistim mjestima. U našem krevetu, svake noći provede oko 1.5 milijuna grinja, ostavljajući mrlje na vratu, licu, rukama i ostatku tijela.

Alergije

Bakterije, grinje i plijesan mogu uzrokovati ili pogoršati alergijske reakcije. Priuštite si posteljinu izrađenu od hipoalergenih materijala na kojima nije moguć uzgoj grinja i plijesni. Iako će pranje posteljine uništiti sve bakterije, potrebno je svake 2 do 3 godine mijenjati sintetičke jastuke, a ako se radi o pernatim, svakih 5 do 6 godina, piše Centar zdravlja.