Kojim je mlijekom najbolje zamijeniti kravlje?

Mliječni proizvodi kao što su jogurt, mlijeko, sirutka i sirevi odličan su izvor proteina koje je teško zamijeniti. Iako postoje biljne alternative za većinu mliječnih proizvoda, one obično nemaju toliko proteina kao mlijeko na koje smo tradicionalno navikli. Pročitaj više