Sjemenke bundeve, lana, suncokreta: Koje jesti za visoki tlak, a koje za kosti?

U prehrani ne postoji namirnica koja bi činila kompletan izbor svih hranjivih tvari pa pri selekciji namirnica govorimo o kriteriju nutritivne gustoće, odnosno o koncentraciji različitih hranjivih sastojaka u nekoj namirnici. Pročitaj više