Odlazak u kupovinu namirnica nerijetko je vježba samokontrole. Možete li doći do dijela trgovine sa zdravom hranom bez da vas na putu ne primame sladoled ili grickalice? Odgovor na to pitanje svaki će put biti potvrdan, ali samo ako prije kupovine unesete u organizam nešto jako zdravo. Pročitaj više