Premda je 40-satni radni tjedan u uredu najčešće i dalje norma, rad od kuće posljednjih je godina sve učetaliji.

Mnoge tvrtke sada svojim zaposlenicima nude opciju rada iz kuće, a mnogi je rado prihvate jer im štedi vrijeme utrošeno na prijevoz.

Po njemačkoj profesorici psihologije Conny Antoni, rad od kuće pospješuje ravnotežu radnog života i smanjuje stres koji proizlazi iz prenapučenih tramvaja ili gužve na cesti. No istodobno predstavlja i nove izazove.

Kad vam se dom pretvori i u radno mjesto, može biti teško odrediti kad možete prestati biti dostupni.

Stručnjaci zato predlažu da se za rad od kuće unaprijed odrede stroga pravila i vrijeme kad se gasi računalo.

Neke tvrtke čak i same automatski gase pružatelje svojih e-mail usluga iza 18 sati ili ih ne prosljeđuju iza toga vremena.

Ako nema pravila, zaposlenici se često preopterete, a ako nije povučena jasna linija između rada i slobodnog vremena ubrzo postanu demotivirani, pokazala su istraživanja.

I dok neki uživaju u miru i tišini rada od kuće, drugima će možda nedostajati uredska radna atmosfera.

Antoni stoga preporučuje kombinaciju: Umjesto da stalno radite od kuće, to biste mogli dva ili tri puta tjedno, a ostale dane preporučuje dolazak na radno mjesto.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.