Grčevi u noći: Kao zaustaviti nepodnošljivu bol u nozi?

Oko 60 posto odrasli iskusilo je bolan grč u nogama, koji se najčešće događa u noći, dok još spavamo. Događaju se kada živci koji nose signale u naše mišiće ispale previše poruka odjednom. To uzrokuje grčenje mišića na nezgodan način, što zna biti vrlo bolno. Pročitaj više