Jedna minuta svaki dan: Pet vježbi koje su korisne ako se rade samo 60 sekundi

Već se dugo stručnjaci za fitness trude osmisliti što kraće, a učinkovite programe vježbanja koji će potaknuti što veći broj ljudi na tjelesnu aktivnost. Tako imamo rutine od 20, 10, 7 minuta... koje uspješno odrađuju svoj zadatak. Pročitaj više