Ovih šest namirnica jedite za doručak ako želite izgubiti kilograme

Jedete li ugljikohidrate ili iz izbjegavate? Je li bolje jesti masnije namirnice ujutro ili ih potpuno izbjegavati? To su pitanja na koja je važno dati odgovor ako tražite najbolji odabir za doručak i ako želite izgubiti višak kilograma. Naravno da je frustrirajuće ako odgovor ne znate na pitanje što jesti, ali kako bi i tome stali na kraj, nutricionistica, dr. Courtney D'Angelo donosi konačnu presudu o namirnicama koje bi se trebale u tom slučaju jesti za doručak. Pročitaj više