Ljubomora je prirodna ljudska emocija i svi vremena na vrijeme osjetimo njezin ubod. Recimo, kad susjed dobije besplatno luksuzno ljetovanje ili kada kolegu s posla unaprijede. Ali, kada netko dopusti da njegova ljubomora preuzme kontrolu nad njim ili se ne može nositi s njom na zdrav način, tada bi ljubomora mogla biti pogubna za odnose pojedinca, njegovu sreću i mentalno blagostanje.
Ponekad je lako reći kada ljubomora diže svoju ružnu glavu. Ali, ponekad možete zamijeniti nečije ljubomorno ponašanje s natjecateljstvom, arogancijom ili besmislenom okrutnošću. Terapeuti su podijeli neke znakove da je netko u vašem životu super ljubomoran na vas.
Stalno vam ističu mane
Pokušajte ne shvatiti osobno ako kolega s posla, prijatelj, brat ili sestra ili netko drugi u vašem životu želi hvaliti vaše nesavršenosti. “Ako ste primijetili da je netko pretjerano kritičan prema vama, fokusira se na male pogreške ili nedostatke, to možda ne proizlazi iz iz želje da vam pomognu. Umjesto toga, mogao bi biti znak ljubomore”, kaže klinički psiholog Joel Frank za BestLife.
Drugim riječima, ljudi koji stalno ističu vaše nedostatke obično to čine jer se oni zbog toga bolje osjećaju.
Povlačenje
Iako postoji nekoliko mogućih razloga zašto se netko emocionalno povlači iz veze, Frank kaže da je ljubomora jedan od njih. Na primjer, ljubomorna osoba može izbjeći važan događaj na koji ste je pozvali ili zanemariti čestitati vam na zarukama.
“Njihovo povlačenje je manifestacija njihove borbe da budu sretni zbog vas kada žele da vaša priznanja budu njihova vlastita”, objašnjava.
Daniel Rinaldi, terapeut, životni trener i osnivač Mind Noisea, dodaje da se ljudi često distanciraju kada njihova ljubomora rađa ljutnju.
Umanjuju vaš uspjeh
Samouvjerena osoba moći će slaviti vaše uspjehe s vama. Dakle, ako netko u vašem životu stalno odbacuje ili umanjuje vaša postignuća, to je znak da je možda ljubomoran na vas.
Frank kaže da bi vaša postignuća mogli pripisati pukoj sreći, a ne napornom radu ili vještini ili bi mogli implicirati da je ono što ste učinili lako postići ili da nije velika stvar.
“To govori njihova nesigurnost – ne mogu priznati vaš uspjeh iz straha da će zasjeniti njihov vlastiti”, objašnjava.
Deborah Gilman, licencirana psihologinja i vlasnica Fox Chapel Psychological Services, primjećuje da ljubomorni ljudi pokušavaju umanjiti vaš uspjeh kako bi zadržali osjećaj superiornosti. “Kada razgovaraju o vašem uspjehu, mogu naglasiti područja u kojima ste podbacili ili naišli na izazove, ističući negativne aspekte umjesto da slave vaša postignuća”, kaže ona.
Implikacije i šale
“Svoju ljubomoru mogu prikriti komplimentima koji imaju negativan prizvuk, kao što je hvaljenje vašeg uspjeha uz impliciranje da je bio neočekivan ili nezaslužen”, objašnjava Gilman.
Takvi “komplimenti” možda izgledaju kao da su puni podrške, ali zapravo suptilno potkopavaju vaša postignuća.
Vrlo često, kaže Rinaldi, ti komentari će biti prerušeni u pokušaje humora. Na taj način, ako ih prozovete zbog njihovih izjava potaknutih ljubomorom, mogu izbjeći odgovornost i tvrditi da ste “preosjetljivi” ili “ne možete podnijeti šalu”.
Stalno vas moraju nadmašivati
Obratite pozornost na to kako ljudi u vašem životu reagiraju kada dijelite vijesti o pozitivnim stvarima u vašem životu. Ako nekome kažete da ćete dobiti povišicu na poslu, naglašava li on da zarađuje još više novca? Ako im kažete da vaša veza ide dobro, počnu li se odmah hvaliti vlastitim romantičnim blaženstvom?
“Ovo je samo jedan od znakova. Kada podijelite dobre vijesti, oni žele podijeliti još bolje”, kaže Jackie Golob, terapeut, poslovni trener i trener za seks i duhovni wellness.
U konačnici, osoba koja stalno mora pokušavati nadmašiti vaše dobre vijesti ili postignuća vjerojatno je ljubomorna na vas. Čine to kako bi hranili svoj ego i izbjegli bolan osjećaj manje vrijednosti.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!