Razbijen veliki mit o mlijeku: "To je laž u koju ste vjerovali cijeli život"

mlijeko, kiselo mlijeko, jogurt, mlaćenica, — Photo by <a href="https://unsplash.com/@dslr_newb?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Anita Jankovic</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/sour-milk?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a> | Photo by <a href="https://unsplash.com/@dslr_newb?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Anita Jankovic</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/sour-milk?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a>

Liječnik Karan Raj na mreži TikTok razbio je jedan prilično čest mit o mlijeku.

Oglas

On tvrdi da konzumacija mlijeka nema baš nikakve veze s jačanjem kostiju, kako se to često misli.

Kaže da nakon što završi razdoblje dojenja, čovjek više ne može probaviti laktozu lako, a mlijeko je puno tog šećera.

"Zbog prekomjernog konzumiranja mlijeka odrasli mogu patiti od nadutosti ili proljeva, a nikako ne jačaju kosti", objašnjava Raj.

"Definitivno nećete ojačati kosti, nema šanse. To je laž u koju vjerujete cijeli život", zaključio je.

https://www.tiktok.com/@dr.karanr/video/7010830512235351302

Teme

Mlijeko

Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?

Pridruži se raspravi ili pročitaj komentare

Budi prvi koji će ostaviti komentar

Pošalji komentar Pročitaj komentare (0)

Pratite nas na društvenim mrežama