Obrišite svoj Facebook profil, bit ćete sretniji

Studija nazvana "Učinci društvenih medija na dobrobit ljudi" izazvala je mnogo pozornosti jer je prva zaista iscrpna studija o tome kako društvene mreže utječu na dobrobit korisnika.

Sudionici studije, njih 2844, bili su podijeljeni u dvije grupe. Jedna je nastavila koristiti Facebook, dok je druga na mjesec dana trebala deaktivirati svoj profil. Kako bi bili sigurni da če zaista biti bez Facebooka, znanstvenici su nadzirali njihove profile.

Deaktivacija je izazvala malo, ali značajno poboljšanje u dobrobiti, pogotovo kad su sudionici opisivali sreću, zadovoljstvo životom, razinu depresije i anksioznosti, ističu u studiji.

Očekivano, gašenje profila na društvenim mrežama ima više pozitivnih nego negativnih učinaka. Najvažniji je što su se ljudi bolje osjećali te provodili više vremena s prijateljima i obitelji. Jedini negativan učinak koji su znanstvenici primijetili je manja informiranost o aktualnim vijestima, prenosi Zimo.hr.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter |Facebook| Instagram.