Vijača manje opterećuje koljena od trčanja i troši više kalorija

Preskakanje vijače ili konopca, vježba koju mnogi nisu probali od djetinjstva, može biti odlična vježba za odrasle zbog toga što manje opterećuje koljena od trčanja i troši više kalorija, pokazuje nedavno istraživanje. Pročitaj više