Vježbajte za kvalitetniji mozak: Sive stanice jačaju se tjelovježbom

Fizički umor je psihički odmor - poznata je izreka. Odavna se zna da tjelovježba dobro utječe na mozak, no još uvijek nije razjašnjeno kako. Studija provedena na Sveučilištu Oregon Health & Science otkrila je da već i samo jedna sesija vježbanja poboljšava učinak gena koji potiče sinaptičke veze u hipokampusu. Pročitaj više