Aljoša Bagola bio je jedan od najuspješnijih kreativnih direktora u Sloveniji i široj regiji, a za svoje marketinške kampanje osvojio je niz nagrada. Cilj mu je uvijek bio biti najbolji, a onda je - pregorio. Povukao se s posla, posvetio svom zdravlju i nakon tri godine napisao je knjigu o sindromu burnouta.
Kako shvatiti da ne možemo stalno biti sretni i najbolji, svima dostupni i važniji drugima nego sebi? Kako imati realne ciljeve i naučiti postavljati granice? O sindromu burnouta u Pressingu govori autor knjige “Kako pregorjeti i uzeti život u svoje ruke”, Aljoša Bagola.
Marketing ga je, kaže, uvijek zanimao. Kaže i da je bio blagoslovljen što se njime mogao baviti. “Oglašavanje je bilo teren za moju jedinstvenost”, rekao je.
Tjeskoba i nemir
Da mu je posao postao teret i više ne uživa, shvatio je nakon 15 godina rada, 2015., kada je bio na samom vrhu. “Moj život se činio savršenim, ali sam počeo osjećati tjeskobu i nemir. Ženin posao kazališne glumice, odsutnosti od obitelji, malo dijete, očekivanja da ću i dalje blistati na svim područjima, sve se to pretvorilo u neki ekspres lonac u kojemu je sve ključalo.”
VEZANE VIJESTI
Opisao je i da je imao migrene, a doktorica je zaključila da je fizički iscrpljen. Razlika je između fizičke iscrpljenosti i burnouta, kaže potom.
“Kad sam čitao o tome, domišljati Superman u meni je zaključio da ne mogu pregorjeti. Kad sam se vratio na posao palio sam do daske, dokad stvarno nisam pregorio”, prisjetio se Bagota.
“Čini ti se da si sasvim izgubio sebe”
Ističe da vrlo dobro znaš kad pregoriš. “Čini ti se da si sasvim izgubio sebe. Ako si pregorio, sigurno si se premalo volio. Osjetio sam dugo razgoblje nedostatka zadovoljstva i sreće, simptomi su i kronična anksioznost, pa neki mikrosimtomi, poput stalnog gunđanja.
#related-news_0
“Pregorjelost je suvremena epidemija ozbiljnog tjelesnog i duševnog sloma, zbog koje svjetsko gospodarstvo gubi više milijuna radnih dana, a zdravstveno osiguranje 700 milijardi eura gubitka”, napominje.
Svi smo laka meta, burnout već dugo ne bira svoje žrtve samo na rukovodećim pozicijama, rekao je Bagola.
Cijeli razgovor pogledajte u VIDEU.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
