Kičica ili zlatna žuč: Blagotvorno djeluje na probavu i čisti tijelo od toksina

Pixabay

Kičica nije toliko popularna biljka, što je prava šteta jer ima mnoge zdravstvene koristi, posebice za probavni sustav.

Kičica raste na brdskim livadama, suhim travnjacima, uz šumske puteve, a bere se od lipnja do rujna. Krase je divni ružičasti cvjetovi koji se otvaraju na jakom suncu.

S obzirom na to da je gorkog okusa, zovu je još i zlatna žuč, kitica gorka, tavzentroža, a Rimljani su je zvali fel terrae, odnosno žuč zemlje. Gorki okus daju joj gorki glikozidi, amarogencin i genciopikrin koji se nalaze u cvjetovima i stabljikama pa se listovi uglavnom ne beru.

Kičica kao lijek

Zdravstvene prednosti kičice znali su još narodi antike, a legende govore da su je Hipokrit, Dioskurid i Plinije koristili za liječenje bolesti probavnog sustava, a za to se najčešće koristi i danas.

Kičica, dakle, potiče probavu, odnosno izlučivanje želučanog soka, zbog čega želudac bolje probavlja hranu. Ovo je vrlo korisno kod ljudi koji pate od čira na želucu i dvanaesniku ili koji imaju smanjenju proizvodnju želučane kiseline.

Osim toga, kičica može pomoći kod nadimanja sadržaja iz želuca, zatvora, proljeva i hemoroida, a uništava i nametnike u crijevima. Stimulira apetit, čisti bubrege i jetru od toksina i poboljšava njezin rad, pročišćava krv i općenito pomaže u detoksikaciji organizma.

Iako je potrebno još mnogo istraživanja koja potvrđuju navedeno, mnogi smatraju da kičica pomaže i kod poticanja probave kod anoreksičnih osoba, smanjuje simptome depresije, otklanja nervozu i vraća dobro raspoloženje. Također se koristi za njegu kože i smanjenje pojave akni i prištića.

Kako koristiti kičicu?

Od kičice se mogu raditi mnogi ljekoviti pripravci – čaj, macerat, tinktura i vino, a može se pronaći i kao dodatak prehrani u obliku pilula. Ipak, mora se paziti kod konzumacije jer prekomjerne količine mogu izazvati povraćanje pa se kod zdravih osoba preporučuje dva do četiri grama biljke dnevno.

Ako pijete bilo kakve lijekove, prije konzumacije kičice posavjetujte se s liječnikom. Trudnice i dojilje bi kičicu trebale izbjegavati jer još nije poznato njezino djelovanje na dijete.

Čaj od kičice

Čaj od kičice može se naći u trgovinama zdravom hranom ili biljnim ljekarnama. Kako biste napravili čaj, jednu žličicu suhe biljke prelijte s dva i pol dcl kipuće vode i pustite da stoji oko pet minuta. Pijte ga pola sata prije jela i ne više od jedne šalice na dan. Kako je kičica gorka, možete je miješati s drugim biljkama za bolji okus. Nakon mjesec dana napravite pauzu.

Macerat od kičice

Macerat je pripravak koji se dobiva potapanjem ljekovite biljke u prirodno ulje u koje onda biljka ispušta hranjive tvari. Koristi se za njegu kože i kose, a može se i konzumirati.

Kičicu uberite za suha vremena te ostavite 24 sata da se dodatno prosuši. U tamnu staklenu posudu smjestite cvjetove biljke i prelijte ih hladno tiještenim biljnim uljem po želji – suncokretovim, maslinovim, bademovim, kokosovim ili pak uljem koštica marelice.

Staklenku zatvorite i stavite da stoji na osunčanom mjestu od tri do pet tjedana. Povremeno je otvorite i sadržaj promiješajte plastičnom žlicom kako bi se oslobodili eventualni mjehurići zraka.

Tinktura od kičice

Tinkture su alkoholni ekstrakti ljekovite biljke koji se uzimaju samostalno ili u jelu i piću. Tinktura od kičice radi se u omjeru 1:5, odnosno 20 posto biljke naspram 80 posto otapala.

Staklenu bocu napunite cvjetovima i listovima kičice do nešto manje od pola te zalijte alkoholom ili rakijom. Staklenku zatvorite i ostavite na toplom mjestu do osam tjedana. Tekućinu potom procijedite u tamnu bocu. Tinkturu konzumirajte dva puta na dan po 20 kapi.

Vino od kičice

Od kičice se radi i ukusno vino koje može pomoći u liječenju probavnih smetnji, pogotovo problema sa žuči.

Sastojci:

· 30 g kičice

· 30 g metvice

· cijeli limun

· blago bijelo vino

Priprava:

Sastojke prelijte vinom, a tekućinu smjestite u širu bocu te je ostavite da stoji 10 dana. Tekućinu potom procijedite i ulijte u tamnu bocu. Čašu vina konzumirajte prije obroka dva do tri puta dnevno, a vino čuvajte na tamnom i hladnom mjestu.