B kompleks: 13 namirnica bogatih vitaminom koji "ravna" trbuh i čuva zdravlje

Postoji osam vitamina B koji se zajednički nazivaju B kompleks. To su tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantotenska kiselina (B5), piridoksin (B6), biotin (B7), folat (B9) i kobalamin (B12). Pročitaj više