Cjelovite žitarice: Četiri ključna razloga zašto ih trebate uvrstiti u jelovnik

Pripremajući zdrav doručak sigurno ste naišli na informaciju kako je najbolje konzumirati cjelovite žitarice. Nerijetko se upravo ta vrsta namirnice nalazi na popisu zdrave hrane koja je dobra za naš organizam. Možda ste se zbog toga pitali što su cjelovite žitarice i koje sve vrste spadaju u to? Pročitaj više