Evo kako magnezij može pomoći u borbi protiv ljetnog umora

Ljeto je stiglo i većina nas ima planove kako će provesti dugo iščekivani ljetni godišnji odmor. Sam proces planiranja, pakiranja i realizacije putovanja zna biti prilično iscrpljujući. Često se zna dogoditi da nas tijelo 'izda' kada se napokon nađemo na krajnjoj ljetnoj destinaciji te da prvih par dana planiranog odmora na neki način izgubimo u borbi s manjkom energije i umorom. Magnezij je jedan od mikronutrijenta koji nam svakako može pomoći u ovoj situaciji kada želimo izvući maksimum iz svoga odmora. Pročitaj više