Kava ili zeleni čaj: Što je zdravije i koji napitak će nas duže držati budnim?

Ako usporedimo odnos kofeina u kavi i čaju, kava sadrži više od tri puta kofeina nego zeleni čaj. Šalica kave od 240 mililitara sadrži 96 miligrama kofeina, dok ista šalica zelenog čaja sadrži 29 miligrama. Pročitaj više