Ove promjene na jeziku upozoravaju da vam fali jedan važan vitamin

Vitamin B12 esencijalni je nutrijent koji se prirodno ne proizvodi u tijelu, već se mora unijeti hranom ili dodacima prehrani. Primarna uloga vitamina B12 je stvaranje crvenih krvnih stanica i DNK. Nadalje, igra značajnu ulogu u razvoju moždanih i živčanih stanica. Pročitaj više