Stručnjaci upozoravaju da postoji pravilo za sigurno slušanje glazbe sa slušalicama na ušima - ne biste ih smjeli nositi duže od 60 minuta, a jačina zvuka treba biti ispod 60 posto.

Kad je u pitanju upotreba slušalica za slušanje glazbe preko telefona ili računala, većina stručnjaka poziva na to da se držimo pravila 60:60, prema kojem je do 60 minuta slušanja glazbe bezopasno ako se držite jačine zvuka na 60 posto ili manje.

Ako prekršite to pravilo, mogu se javiti posljedice, od šumova u uhu, mučnine, pa čak i poremećaja spavanja. I to je tek dio problema koji se mogu razviti ako slušalice koristite prečesto i slušate glazbu preglasno, piše Bright Side.

Glavobolja zbog tlaka

Ljudi koji predugo nose slušalice izlažu glavu tlaku koji nije prirodan. Kao rezultat toga, naše vlasište i unutarnje uho se stiskaju u stresu, zbog čega se može javiti glavobolja. Nošenje slušalica takođe može pogoršati migrenu ako ste im skloni.

Oštećenje sluha

Prema znanstvenicima, većina 30-godišnjaka trebala bi čuti zvuk od 17 kiloherca. To znači da mogu čuti i komarca koji im se približava. Ali, sve više mladih ljudi ne može čuti na ovoj razini. Kod rođenja imamo 15.000 slušnih stanica, ali kad ih jednom izgubimo, ne mogu se obnoviti. Znanstvenici ovaj problem gubitka stanica vežu i za često korištenje slušalica.

Vrtoglavica

Vrtoglavica je osjećaj gubitka ravnoteže i često je popraćena mučninom. To se događa kad su nam uši začepljene slušalicama koje izoluju buku. Dodatni faktor koji može da dovede do toga je slušanje veoma glasne muzike.

Nepostojeći zvukovi, čak i u tišini

Ako pretjerujete u nošenju slušalica, možete razviti neprijatan osećaj tinitusa. U ušima možete početi  čuti zvonjavu, zujanje ili šištanje, čak i kad ste u punoj tišini i odmarate se. Ovo stanje nema lijeka, ali može se lako spriječiti smanjenjem vremena tijekom kojeg koristimo slušalice i smanjenjem glasnoće u njima.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.