Crni orah je drvo koje potječe iz Sjeverne Amerike. Plod ima zemljani okus, veći je od običnog oraha, a nutritivno je vrlo bogata namirnica. Ima antibakterijsko i antiupalno djelovanje zbog velike količine antioksidansa u svojoj kori.

Crni orah konzumira se u tabletama, kapsulama i u obliku tinkture. Tinktura crnog oraha odlična je jer uklanja parazite iz tijela, ali ipak treba je napraviti i konzumirati oprezno.

Što sadrži crni orah?

U 28 grama crnog oraha nalazi se 170 kalorija, 17 grama masti, 7 gr proteina, a sadrži i magnezij, kalij, fosfor, cink, željezo i mangan te vlakna.

Zbog velike količine antioksidansa crni orah poboljšava vid, cirkulaciju i štiti od sunčanih zraka. Sadrži i omega – 3 masne kiseline koje smanjuju rizik od srčanih bolesti i srčanog udara.

Tinktura crnog oraha sadrži tanin koji ubija parazite u tijelu, jod koji je odličan za štitnjaču, a sadrži i minerale, alkaloide i vitamin C.

Za što je sve dobra tinktura crnog oraha?

Crni orah, kao i tinktura napravljena od njega dobri su za cijeli organizam. Tako crni orah utječe na:

• zdravlje srca
• ima antibakterijsko djelovanje
• pomaže kod gubitka kilograma
• poboljšava vid i cirkulaciju
• smanjuje krvni tlak

Tinktura crnog oraha dobra je za:

• uklanjanje parazite iz organizma
• liječenje Candide
• sprječavanje pojave akni i mitesera
• hemoroide
• ublažavanje astme
• bolesti dišnog sustava

Kako se radi tinktura crnog oraha?

Prije svega važno je da tinkturu radite od kore crnog, a ne domaćeg oraha, dok kora pri tome mora biti zelena, bez oštećenja. Tinktura se konzumira dodana u vodu ili sok, a dnevno se uzima najviše 20 kapi u više navrata. Ne smije se piti dulje od dva tjedna kako se ne bi pojavile neželjene nuspojave. Nakon dva tjedna uzimanja, radi se pauza od dva tjedna i tek se onda može nastaviti konzumacija.

Za tinkturu je potrebno:

• kila oraha
• 0.5 litara alkohola (najbolje 50 postotni)

Kora oraha se odvoji od ploda, nareže i stavi u staklenku te prelije alkoholom. Kada se kora reže osjetit ćete neobičan miris i to je potpuno normalno, a na rukama vam može ostati boja pa koristite rukavice. Staklenka se zatvori i ostavi da miruje oko 30 dana na tamnom mjestu, a povremeno je treba, tako zatvorenu, dobro promiješati. Kada je tinktura gotova potrebno ju je procijediti i pretočiti u tamnu staklenku.

Može li tinktura crnog oraha imati nuspojave?

Tinkturu crnog oraha ne bi smjeli koristiti ljudi koji su alergični na orašaste plodove te nije istraženo mogu li je koristiti trudnice i dojilje. Također, ljudi koji uzimaju lijekove bi se trebali konzultirati s liječnikom prije uzimanja ove tinkture ili bilo kojeg proizvoda s crnim orahom.

Dakle, crni orah ima brojne blagodati za organizam zbog svojih nutritivnih sastojaka. Tinktura crnog oraha radi se vrlo jednostavno, a koristi se dva tjedna nakon kojih slijedi pauza. Ipak, ne smiju je konzumirati trudnice, dojilje i osobe alergične na orašaste plodove.