Tromb se može pojaviti u bilo kojoj krvnoj žili te dobrano zakomplicirati zdravlje. Postoji nekoliko ključnih koraka kako spriječiti njegovo nastajanje.

Tromb ili krvni ugrušak je skup krvnih stanica u drukčijem stanju od uobičajenog – krv je inače tekuća, dok je tromb nalik gelu. Trombociti ili krvne pločice imaju važnu ulogu u krvnom sustavu jer zgrušavaju krv pa sprječavaju krvarenje.

No, vrlo često se može dogoditi da se zbog niza razloga pojavi tromb koji predstavlja veliki rizik za zdravlje, a ishod može biti i smrt. Trombovi se mogu pojaviti u bilo kojoj krvnoj žili, ali najčešće nastaju u rukama, nogama, plućima i srcu.

Zašto nastaje tromb u nozi?

Tromb u nozi obično nastaje zbog neke traume ili oštećenja krvne žile kroz koju onda krv ne može nesmetano prolaziti. Zahvaćene mogu biti površinske vene (superficijalni tromboflebitis) ili duboke vene što se onda naziva duboka venska tromboza (DVT).

Tromboza može nastati zbog koagulacijskih poremećaja, a faktori koji utječu na razvoj tromboze su:

· oštećenje endotela – mehaničko oštećenje ili posljedica prisustva nikotina u krvi, lijekova i bakterijskih toksina

· zastoj krvi nakon operativnih zahvata

· dugotrajno sjedenje

· pretilost

· trudnoća

· oralni kontraceptivi

· povišena razina kolesterola

· zloćudna bolest

· manjak kretanja kod starijih osoba

Simptomi tromba u nozi

Simptomi venske tromboze mogu biti vrlo neugodni. Kod manjih ugrušaka nema nikakvih simptoma, dok kod duboke venske tromboze može se javiti sljedeće:

· oteklina na nozi, gležnju ili stopalu

· grčevita bol koja obično počinje u listu

· bol u stopalu i gležnju

· nalet topline u jedan dio noge

· crvenilo kože

· neuobičajeno blijeda ili plava koža na zahvaćenom dijelu noge

· proširene vene

· bol pri hodanju

Manji krvni ugrušci jednako su opasni kao i veliki jer se mogu odvojiti, otići u pluća te uzrokovati plućnu emboliju koja može biti smrtonosna ako se brzo ne sanira.

Liječenje tromba u nozi

Duboka venska tromboza ozbiljno je medicinsko stanje koje se odmah treba liječiti. Ako ste primijetili navedene simptome, odmah obavijestite liječnika koji će vas pregledati ultrazvukom, dimer testom, Dopler skenerom, Homanovim znakom, a pregledat će vam i pluća kako bi eliminirao plućnu emboliju.

Kako bi se tromb “razgradio”, liječnik će vam dati lijekove protiv zgrušavanja krvi, trombolitike (za razaranje tromba), a može primijeniti i filter donje šuplje vene ako ne smijete uzimati lijekove protiv zgrušavanja. U krajnjim slučajevima bit će potrebna kirurška intervencija.

Kako spriječiti nastanak trombova?

Propisane lijekove možete kombinirati s nekim zdravim koracima kako biste spriječili druge komplikacije i smanjili rizik od budućih krvnih ugrušaka.

1. Krećite se više

Ako je moguće, svakodnevno hodajte kako biste poboljšali protok krvi. Kraće, česte šetnje bolje su od jedne duže šetnje.

2. Noge držite podignute

Krv se može nakupiti ako su vam stopala cijeli dan na tlu. Upotrijebite stolicu kako biste držali noge podignute i blizu bokova.

3. Nosite kompresijske čarape

Ove posebno dizajnirane čarape čvrsto pristaju oko stopala i postupno postaju sve labavije kako se pomiču uz nogu do koljena. Kompresija pomaže spriječiti nakupljanje i oticanje te povećava protok krvi.

Također, izbjegavajte dugo sjedenje ili ležanje. Ako imate sjedilački posao, svakih sat vremena ustanite i kratko prošećite. Kod sjedenja nipošto ne križajte noge, održavajte normalnu tjelesnu masu kako ne biste zbog prekomjernih kilograma opteretili noge i zglobove te prestanite pušiti.