Recept: Brz i zdrav detox doručak

- 60 g zobenih pahuljica

- 1 žlica sjemenki lana

-1 žličica chia sjemenki

-¼ žličice đumbira

- ½ krastavca

- ½ banane

-80 g lista špinata

Priprema:

Zobene pahuljica, lan, chia sjemenke i mljeveni đumbir pomiješajte. Dodajte narezani krastavac, bananu i špinat.

Sve dobro izmiješajte i poslužite. Savjetuje se da suhe i mokre sastojke pripremite odvojeno večer prije, a ujutro ih samo pomiješajte kako bi uštjedjeli na vremenu.

Dobar tek!