Žena je mjesec dana pila 11 čaša vode svaki dan, evo što se dogodilo

Važno je unositi dovoljno vode kako biste se osjećali dobro. Svi smo to već čuli. Ipak, voda sama po sebi neće izliječiti sve što vas muči. Hidratacija je vitalni dio održavanja osnovnih tjelesnih funkcija poput regulacije temperature, održavanja zglobova zdravima i uklanjanja otpadih tvari iz organizma. Da ne spominjemo da dehidracija može uzrokovati niz problema, poput umora, vrtoglavice i suhe kože. Pročitaj više