Meditacija ne podrazumijeva baš uvijek sjedenje i mirovanje. Postoje brojni načini meditacije, koji omogućavaju kretanje. Na taj se način istodobno vježbaju i tijelo i um. Donosimo pet vrsta aktivnih meditacija. Pročitaj više
| /
Meditacija ne podrazumijeva baš uvijek sjedenje i mirovanje. Postoje brojni načini meditacije, koji omogućavaju kretanje. Na taj se način istodobno vježbaju i tijelo i um. Donosimo pet vrsta aktivnih meditacija. Pročitaj više