Koliko vam se puta dogodilo da se tijekom slobodnog dana pokušavate opustiti, ali mozak se cijelo vrijeme vraća na obveze koje vas čekaju te ne možete prestati razmišljati što ćete sutra sve morati obaviti?
Takve situacije postale su normalne te su usko se vežu uz stresan način života s kojim smo svi svakodnevno suočeni, a na koje zdravlje loše reagira, piše Zadovoljna.
Japanski psihijatar Akioshi Kitaoka smatra da se uz pomoć testa s optičkom iluzijom može otkriti jeste li izloženi velikom ili podnošljivom stresu. Sve što trebate učiniti je usredotočiti pogled na dio slike i promatrati je 5 sekundi.
Rezultati testiranja stresa:
– ako se oblici na slici pomiču brzo, vaša razina stresa je vrlo visoka
– ako se oblici na slici pomiču sporo, vaša razina stresa je podnošljiva
– ako se oblici na slici gotovo potpuno prestanu pomicati, vaša razina stresa je minimalna
