Skrivene kalorije vrebaju u omiljenom napitku.
Ledene kave su sve popularnije, ali znate li da mnoge od njih sadrže više šećera od gaziranih pića?
S obzirom da nam se bliži ljeto, ledene kave nam se čine kao savršeni napitak za osvježenje i dizanje energije, ali u realnosti one uglavnom sadrže skriveni šećer i brojne kalorije.
pročitajte još
Blogerka Amanda Meixner, koja na svojoj internet stranici daje savjete o prehrani i vježbanju, objavila je fotografiju na kojoj otkriva kako pojedine ukusne namirnice debljaju, te koje su njihove alternative.
Tako mnogima omiljena mocca kava sadrži u prosjeku oko 400 kalorija i čak 61 grama šećera, dok frappuccino gotovo da nema kofeina, ali je zato prepun šećera, sirupa, kalorija i mlijeka.
Srećom, Amanda, koju na Instagramu prati oko 630.000 ljudi, nudi svojim pratiteljima odličnu zamjenu – hladnu kavu koja se sastoji od kokosovog mlijeka te ima samo 25 kalorija i 2 grama šećera.
“Kokosovo mlijeko je odličan trik koji možete koristiti za pripremu gotovo svih vrsta kava, a spasit će vas unosa bespotrebnih kalorija i šećera”, zaključuje, piše B92.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
