Kupovni sok od naranče ujutro povećava rizik od pretilosti

Zbog vitamina C koji sadrži naranča, mnogi će roditelji svojoj djeci uz doručak poslužiti i sok od tog voća, no problem je ako se radi o kupovnom, ne svježe iscjeđenom soku jer prvi sadrže veće količine fruktoze, voćnog šećera.

Istraživanje je pokazalo da djeca koja tri ili više puta tjedno uz doručak piju i kupovni sok od naranče, imaju 50 posto više rizika da postanu pretila, upozorava vecernji.hr

Znanstvenici sa Sveučilišta u Beču ispitali su prehrambene navike 652 djece u dobi od 13 godina i otkrili kako je ispijanje soka od naranče tri puta na tjedan, imalo utjecaja na prekomjernu težinu u djece, kao i preskakanje tog obroka.

Djeca koja piju vodu za doručak, imaju za 40 posto manji rizik da postanu pretila, navodi se u rezultatima istraživanja.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad | Windows| i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.