7 važnih stvari koje smo naučili o snu u zadnjih 10 godina

Nije uzalud izreka da je san treći stup zdravlja - zajedno s prehranom i tjelovježbom. Kvalitetan san pruža zaštitu od fizičkih i mentalnih bolesti. Tijekom zadnjih 10 godina san je prepoznat kao važna karika u očuvanju zdravlja, a novo istraživanje dodatno je rasvijetlilo važnost sna za naše živote. Pročitaj više