![](https://n1info.hr/wp-content/uploads/2022/02/15/1644931903-1644783987-karolina-kolodziejczak-hA9o-T5Agqc-unsplash-750x500.jpg)
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimuliraju funkcije mozga i prepoznatljive su po svom ugodnom mirisu i okusu. Ipak, kao i sa svime, i s njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze.
Mandarine su bogate vitaminom C i vitaminima grupe B, kalcijem, magnezijem, cinkom i kalijem. One također stimuliraju funkcije mozga i doprinose boljem pamćenju, a prepoznatljive su i po svom ugodnom mirisu i osvježavajućem okusu.
Preporučena dnevna doza ovog voća je do sedam komada. Konzumiranje više od sedam mandarina može utjecati na povećanu razinu šećera u krvi, a prevelika razina fruktoze može dovesti do viška kilograma.
Zato uživajte u mandarinama, ali s mjerom, prenosi Zadovoljna.rs.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Pridruži se raspravi ili pročitaj komentare