Mršavljenje nije jednostavan proces, posebno jer zahtijeva mnogo vremena i truda, a na početku su rezultati slabo vidljivi. To često zna obeshrabriti one koji se prvenstveno usredotočuju na ono što pokazuje vaga. Zato sljedeći put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku iako ste vježbali i strogo pazili na prehranu, ne morate biti razočarani. Pročitaj više