James Leinhardt postao je viralan na TikToku prošlog mjeseca kada je rekao svojim pratiteljima da bi trebali izbjegavati ležanje na trbuhu preko noći.
U videu koji je prikupio više od 3.6 milijuna lajkova James je demonstrirao položaj koji uključuje povlačenje jednog koljena prema trbuhu, dok su ruke postavljene sa strane jastuka.
“Rotiraš vrat, uvijaš ga. Podižeš glavu i boriš se protiv svih prirodnih krivina svoje kralježnice. Stišćeš svoje kralješke, a to rezultira bolovima u vratu i leđima”, rekao je stručnjak za držanje tijela, piše Index Fit.
Potom je upotrijebio model kostura kako bi pokazao učinke popularnog položaja za spavanje na tijelo. Mnogi su komentirali video i priznali da im je to doista najdraža poza za spavanje, ali da osjećaju posljedice.
“Neću lagati, nakon godina spavanja u toj pozi, imam problema s vratom”, stoji u jednom od komentara.
Leinhardt je naknadno objavio video u kojem je pozvao ljude da spavaju na boku, ali da između koljena i gležnjeva stave jedan jastuk, a drugi prigrle na prsa.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!