Recept: Zobena kaša s jogurtom

Sastojci:

– 65 g zobenih pahuljica

– 150 ml vode

– 200 ml mlijeka

– 150 gustog jogurta

– 1 žlica meda

– 1 žlica chia sjemenki

Priprema:

Zobene pahuljice potopiti u vodi i ostaviti da stoje preko noći.

Mlijeko, jogurt i med izmiješati i staviti u posudu, a zatim prokuhati. Dodati zobene i chia sjemenke i kuhati do željene gustoće.

Dekorirati voćem i orašastim plodovima po izboru.

Dobar tek!