Zdrava hrana, tjelovježba, pročišćavanje tijela... ljudi pokušavaju sve i svaša kako bi osigurali dugovječnost.
Znanstvenici su tijekom nedavno provedene studije došli do zaključka da čaša alkoholnog pića svaki može pomoći u tome da – doživite 90-tu. Uz to, ne bi bilo loše ni par dodatnih kilograma.
Pročitajte još:
Dr. Claudia Kawas, neurologinja sa Sveučilišta u Kaliforniji, provela je istraživanje koje je trajalo punih 15 godina. Ona i njezin tim koncentrirali su se na pitanje zašto neki ljudi dožive 90-tu, a neki ne. Proučavali su dnevne navike više od 1.700 ljudi, i otkrili da oni koji konzumiraju otprilike dvije čaše piva ili vina dnevno imaju čak 18 posto manje šanse da će biti žrtve prerane smrti. I oni koji imaju nekoliko kilograma viška, ali nisu pretili u manjoj su opasnosti.
“Nemam objašnjenja za to, ali čvrsto vjerujem da umjereno pijenje doprinosi dugovječnosti”, rekla je na konferenciji dr. Kawas.
Uz umjerenu konzumaciju alkohola, na zdravlje ispitanika dobro su djelovali i redovita tjelovježba i uživanje u hobijima. Oni koji su dnevno provodili dva sata baveći se hobijima u kojima uživaju imali su čak 21 posto manje šanse da prerano umru, a samo 15 minuta bavljenja hobijima dnevno smanjivalo je opasnost za 11 posto.
Za neke je ljude, naravno, duboka starost i stvar genetike.
