Limun je kiselog okusa, ali je odličan za vaše zdravlje. Care2 donosi listu razloga zašto uključiti limun u svakodnevnu prehranu.
1. Limun je bogat C vitaminom i spojevima koji se bore protiv prehlada i bolesti.
2. Vaša jetra obožava limun. Svježe iscijeđeni limun dodan u čašu vode odličan je za detoksikaciju jetre.
3. Potiče probavu. Ujutro natašte popijte čašu tople vode s limunom i vaša će probava biti vrlo uredna.
VEZANE VIJESTI
4. Limunska kiselina pomaže ako imate žučne kamence, bubrežne kamence i manjak kalcija.
5. Limunova kora sadrži sastojke za koje je dokazano da pomažu kod bolesti mozga kao što je Parkinsonova bolest.
6. Limun je jako koristan kada nema dovoljno zraka i kada imate problema s disanjem (npr. ako se penjete na planine). Edmund Hillary, čovjek koji se prvi popeo na vrh Mt. Everesta, tvrdi da velik dio uspjeha duguje upravo limunu.
7. Limun ima antibakterijska svojstva. Istraživanja su pokazala da limun uništava bakterije malarije, kolere i drugih smrtonosnih bolesti.
8. Vitamin P iz limuna jača krvne žile i spriječava unutarnje krvarenje.
9. Dokazano je da se zahvaljujući rutinu koji se nalazi u limunu poremećaji vida popravljaju.
10. Limun sadrži 22 spoja protiv raka
