Bez hrane ne može nitko, ali neki u njoj stvarno uživaju previše. Ne zato što su gladni već zato što je tako ukusna.

Rezultat toga je prekomjerna kilaža i prejedanje.

Bez obzira želite li skinuti koju kilu ili poboljšati svoje zdravstveno stanje, ovo je pet razloga zbog kojih se prejedate:

1. Nagrađujete se hranom

2. Konzumirate hranu s umjetnim sladilima

3. Vaš obrok je preobilan

4. Radite više stvari istovremeno dok jedete

5. Ne spavate dovoljno