Slušanje glazbe šteti produktivnosti na poslu

Lifestyle 27. sij 201614:40 > 14:43
MorgueFile/ilustracija

Suprotno uvriježenom vjerovanju, glazba ipak smanjuje produktivnost. Kognitivni neuroznanstvenik Daniel Levitin smatra da slušanje glazbe daje lažan osjećaj produktivnosti.

‘Jako vam je zabavno, pa se osjećate produktivnije, iako to nije slučaj’, kazao je Levitin.

Obavljanje intelektualnih zadaka, poput čitanja ili pisanja, i istovremeno slušanje glazbe nisu sjajna kombinacija. Levitin je ukazao na istraživanje iz 2010. godine, koje je pokazalo lošije rezultate u zadatku pamćenja kod ljudi koji su u pozadini slušali glazbu, od onih koji su zadatke obavljali u tišini.

Neuroznanstvenik savjetuje slušanje glazbe 10 do 15 minuta prije početka rada. To će uzrokovati slanje dopamina iz mozga, koji je zaslužan za osjećaj ugode. Osim toga, može se aktivirati i serotonin, koji utječe na raspoloženje i omogućava lakšu koncentraciju.

Slušanje glazbe tijekom obavljanja posla oduzima dio prijeko potrebne koncentracije, jer mozak u tom slučaju obavlja više stvari odjednom, pa je manje koncentriran na glavni zadatak, a to je posao.

Ipak, iznimke postoje. Ukoliko obavljate monotone radnje koje se ponavljaju, poput rada na traci ili duge vožnje, glazba će vam omogućiti lakše obavljanje tih poslova. Osim toga, glazba vam u tom slučaju može podignuti raspoloženje i povećati pozornost na posao.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook.