Taj trbuščić koji gunđa nakon dnevnog drijemanja nešto vam govori. Ako noću ne spavate dovoljno, popodnevno drijemanje može smanjiti zdravstvene rizike povezane s nedostatkom sna, prema istraživanju iz 2020. objavljenom u časopisu Sleep. Osim toga, kratkoročno gledano, drijemanje vam može pomoći da se osjećate budnijima, usredotočenijima i boljem raspoloženju – ali, je li normalno probuditi se gladan, čak i nakon kratkog drijemanja? Pročitaj više