Kava je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Međutim, učinci kave na regulaciju težine su različiti. Njene prednosti uključuju kontrolu apetita i poboljšani metabolizam, što bi moglo pomoći u mršavljenju. Ipak, kava sadrži kofein, što može dovesti do lošeg sna i veće žudnje za šećerom kod nekih pojedinaca, a oba faktora mogu negativno utjecati na težinu. Osim toga, mnogi napitci od kave sadrže dodani šećer i previše kalorija. Pročitaj više